Sabato 12 ottobre - 17:00
Unisciti a noi per una sessione di corsa alternata a camminata della durata di circa 50 minuti.
Questa attività è perfetta per chi vuole iniziare a correre, combinando brevi tratti di corsa con il cammino per abituare gradualmente il corpo allo sforzo fisico.
Perché iniziare a piccoli passi è fondamentale: aiuta a prevenire infortuni, aumenta la resistenza nel tempo e rende l’esperienza più piacevole, così che non smetterai più di muoverti!
Con la partecipazione di Davide Campagna.
Irene Righetti, runner instancabile e istruttrice di atletica, giornalista freelance e viaggiatrice.
